|
辛集養老院提醒您老人應該注意的事項辛集養老院今天來給大家說一下，老人平時有哪些該注意的事項。 1.不要長時間躺著 長時間躺著的話，不利于血液的流通，也不利于增加老人體內的氣血。白天的時候除了午睡的時間，我們建議老人還是下床走動走動，下下棋，散散步都是有益于身心的活動。 2.不要長時間坐著 長時間坐著會對老人腰椎有損傷。老人年紀大了，身體缺鈣，這是正常現象，而且老人對鈣的吸收也比較慢。所以平時老人坐了一會之后，可以找一些別的事情干，減輕腰椎的壓力。 3.吃東西時不宜過飽 吃的太飽的話，首先對胃的消化是一個不好的訊號。其次，會讓老人精神不振，影響下一餐的胃口。我們建議老人每頓飯吃7-8分飽，這樣不會有太大的壓力。
|
